ちょっとロングトレ（鎌倉） ロード：トレーニング | 2010-09-04 Sat

久しぶりに朝から念願のロングトレーニング。国道一号で鎌倉へ。
当初は鎌倉～横須賀の100キロライドをしたかったけど、時間の都合で実現できず。

1号→鎌倉→県道204号(鎌倉霊園坂)→県道23号→16号→1号のルート。

しかし、鎌倉霊園の坂が本当にキツイ。ずっと心拍190台。
足が売り切れて、帰りの国道16号は息も絶え絶えでした。走らないとすぐに心拍も筋肉も衰えるなぁ。

月末にヒルクライムがあるので、時間はないけど、ロングと坂のトレーニングしないと！