ロングライドto伊勢原 ロード：トレーニング | 2007-05-11 Fri

5時に隣の住人のあまりの騒がしさに目が覚め、
二度寝も出来ないので、以前から行こうと考えていた
昔の住処（伊勢原市）へ向かう。

順路は大田区→多摩川→中原街道→246→伊勢原









レッツゴー中原街道。
そういえば、今の自転車（OCR2）を購入した初日に、旧自転車を
友達に渡して、一緒に友達の家に行くとき、中原街道を通ったと思い出す。
しかし、半年で新道が出来ており、前より走るのが楽だ。









ズーラシア。1回はのんびり散歩してみたいところ。
つうか、この港北辺りは、中原街道でもアップダウンが激しい。

特に、大田区在住の私は、ほとんど坂道を経験していない。
よって、ダンシングが出来ない。と、いうより坂道で大きく体力を削がれる。
ツレエ。









2時間で大和市へ突入。もう、すっかり体力は底へ（早ッ）









2時間40分で国道246号へ。その後、30分ぐらいで目的の七沢に到着。
用事を済ませて伊勢原へ。









イエーイ。伊勢原駅到着！
●経過時間：3:12:19

つーか、駅前のオダキューOX消失！？
友達に理由を聞こうとも、平日のため全員仕事中。

よって、友達のおばちゃんトコロに遊びに行き、レーパン装備に
ドン引きされつつ、オダキューは建替えのため、取り壊したとのこと。

故郷の風景が変わっていくのは、少し寂しいなとおもいつつ、
昔の家などをぐるぐる回って、元常連の中華屋に行き、チャーハンを食す。
重いけどウマー(ﾟДﾟ)

公園でマッサージを行い、しっかり休憩して帰路に着く。
しかし、脚力は残っていないので、坂のたびにかなり軽いギアで。

と思いつつ、帰りは2:42:23で到着。
これは、まだまだ短縮できそう～。
と言うことは、将来的には、伊勢原→ヤビツ峠とかが、出来るかも！
でも、ソレやっちゃうと、往復200km近くになるからダメか。

帰って、風呂後に直ぐにうたた寝。しかし、凄い達成感！
今後も定期的にロングライドを行いつつ、坂道探さなきゃ・・・・・・・


◆サイクルコンピュータデータ
MX：56.1
AV：20.3
Dst：120.27km
Time：5.55.42

◆心拍計データ
時間：04:20:02
心拍Max：188
Limits：159/132
In Zone：03:05
CAL/FAT：5658/45

◆特記
腕の位置に注意。
ダンシングは要練習（でも近くに坂がないｗ）