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少し早く帰れたが、外は風がひどく天候が微妙だったから久しぶりにローラ台に40分ほど。
心拍120ぐらいでフォームだけ意識して走った。
ちょっと夏バテ気味なので速度に対する心拍は少し高めでした。
最近はちょっと忙しいけど、猛暑すぎるので走らない方がよかったり。
仮に走れても早朝か夕方かなぁ。
心拍120ぐらいでフォームだけ意識して走った。
ちょっと夏バテ気味なので速度に対する心拍は少し高めでした。
最近はちょっと忙しいけど、猛暑すぎるので走らない方がよかったり。
仮に走れても早朝か夕方かなぁ。
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プロフィール
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ＨＮ：
ネオ
性別：
男性
職業：
会社員
趣味：
自転車と健康と旨い物
自己紹介：
大田区在住のサイクリスト。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す！
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す！
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
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