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会社のメンバー二人を巻き込んで申し込んだ。
やる気はなかったが、身近な目標を作るのは良いことなので受付ギリギリで参加。
さて、目標もできたし短期間なので、まずは体を作っていきますか!
やる気はなかったが、身近な目標を作るのは良いことなので受付ギリギリで参加。
さて、目標もできたし短期間なので、まずは体を作っていきますか!
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ある日の課長の一言。
「彼も同じ年だから早く課長にならないと」
俺は、年齢で管理職を見ている上司の下で働いている。
これも一つの事実。
「彼も同じ年だから早く課長にならないと」
俺は、年齢で管理職を見ている上司の下で働いている。
これも一つの事実。
目標①:9月16日までに朝6時起床の生活に戻す!
睡眠時間も11時~6時(7時間)
目標②:「やる気」ある目力を取り戻す!
◆行動
PC :夜のメール、学習以外のWeb利用禁止
運動:週2回(最低ジム1回)
歩いて帰る(早歩き)or通勤用自転車買っても良いかも・・
娯楽:SF4は週3回まで
TVも録画して朝見る
食事:晩御飯少な目
栄養バランスは1週間単位で考える
即日実施!!
睡眠時間も11時~6時(7時間)
目標②:「やる気」ある目力を取り戻す!
◆行動
PC :夜のメール、学習以外のWeb利用禁止
運動:週2回(最低ジム1回)
歩いて帰る(早歩き)or通勤用自転車買っても良いかも・・
娯楽:SF4は週3回まで
TVも録画して朝見る
食事:晩御飯少な目
栄養バランスは1週間単位で考える
即日実施!!
二度寝がひどい。
理由は簡単。仕事が楽しくないから。
そろそろ腹をくくらないと。公私に影響が大きすぎる。
なんにしても二度寝を治そう。
理由は簡単。仕事が楽しくないから。
そろそろ腹をくくらないと。公私に影響が大きすぎる。
なんにしても二度寝を治そう。
クリティカルシンキングと言う単語を、ほぼ1ヶ月忘れていた自分に愕然とした。
環境は人を変える。
それがたとえ、好環境であっても悪い環境であっても・・・
環境は人を変える。
それがたとえ、好環境であっても悪い環境であっても・・・
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プロフィール
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HN:
ネオ
性別:
男性
職業:
会社員
趣味:
自転車と健康と旨い物
自己紹介:
大田区在住のサイクリスト。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す!
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す!
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
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