4月14日 マイステータス | 2008-04-14 Mon

体重：81.2kg
体脂肪：20.5

朝：ヨーグルト92＋野菜ジュース100＋バナナ70
昼：デリバリー弁当（魚とか）450＋ライス300
夜：そば定食700

推定：1712cal

運動：勤務地から自宅まで徒歩

4月13日 マイステータス | 2008-04-13 Sun

体重：80.6kg
体脂肪：21.6

朝：なし
昼：髭
夜：おにぎり＋お吸い物

4月12日 マイステータス | 2008-04-12 Sat

体重：81.0kg
体脂肪：20.3

朝：なし
昼：スイーツ
夜：餃子＋チャーハンafterスタバラテ

4月11日 マイステータス | 2008-04-11 Fri

体重：81.5kg
体脂肪：21.0

朝：ヨーグルト
昼：AMPMサンドイッチ
夜：カツ丼＋ビール4杯

後輩とカラオケ＆軽く飲み。
カラオケは得意では無いが、歌ったなぁ。
また新曲覚えるか。

4月10日 マイステータス | 2008-04-10 Thu

体重：81.0kg
体脂肪：20.4

朝：ヨーグルト
昼：和民（ミックスグリルランチ）
夜：のスた　カレー

早く帰れると、逆に高カロリーになるかもしれん・・・・・

4月9日 マイステータス | 2008-04-09 Wed

体重：80.8kg
体脂肪：21.0

朝：ヨーグルト
昼：パスタランチ(カルボナーラ)
夜：すき屋(メンタイ牛丼セット)With課長

昨日のラーメンのお陰で体脂肪が久しぶりの21！
自分のストレス発散が食事のため、許容の範囲。

しかし、仕事も10日間は小康状態なので、
そろそろ運動＆読書だな。
週末、サイクルウェア見に行こう～

4月8日 マイステータス | 2008-04-08 Tue

体重：80.4kg
体脂肪：20.3

朝：ヨーグルト
昼：さくら水産(お魚定食)
夜：のスた　しょうゆ　http://ramendb.supleks.jp/shop/2029

久しぶりに早く帰れたので愛すべきのスたへ。
しかし、材料費の高騰は確実に忍び寄っていたらしく、値段こそ変わらないが、
麺が少し細くなっていた！！！でも味は相変わらず俺ライク！ウマーｗ

4月26日以降、メニューも変わるらしい。でも店長はまだ未定と言っていた。
今のメニューが無くなるのは、相当寂しいけど、新しいメニューも見てみたいと期待させる店。
それがのスた。

4月7日 マイステータス | 2008-04-07 Mon

体重：79.9kg
体脂肪：20.4

朝：野菜ジュース、シリアル
昼：コンビニのおそば
夜：一六屋の塩キャベツ増し。

昨日夕方6時過ぎからずっと寝て朝の5時まで11時間爆睡。
小学生の遠足帰りかｗ

つか、寝すぎて体重80kg切ってる!?!?!
よく分からんが、目指せ78kg！

追記：ラーメン食ったので元通りｗ