目覚めつつある腹筋 マイステータス | 2007-06-15 Fri

12日夜、ブログにも掲載したが、その日は腹筋プログラムを行った・・・・・・・

だが、その次の日。
俺の体がある変化に気付いた。
みぞおち辺りに、鈍い痛みが継続して走る。そして考えた！

「こ、これはまさか！」

「筋　肉　痛　じ　ゃ　あ　な　い　か　（￣□￣；）」

そう、今まで腹筋プログラムを行っていても、直後の筋肉痛はあったものの、
ほとんど次の日には消えていたのだ。

だが、今回感じるのは、若かりし頃の部活の筋トレですぐに腹筋が痛くなった
あの感触を思い出した！

つか、咳するたびにイテェｗ

と、感慨にふける俺。
だが、筋肉痛があるということは同時に俺にとって罠。それは・・・・・

「筋肉が痛いときには、しばらく超回復が必要よネ！」

と考えてサボる（笑）　モチロン数日。

いやいや、ダメだよ俺。
そんな事をして、週末にビール飲んでばかりいたから、3Kg増えるんだろ！？

と、言うわけで

◆ビリーズブートキャンプ（腹筋プログラム）
腹筋が痛いことはラッキー。
なぜなら、嫌がおうにでもそこに集中できるから！

一昨日のダメージが残っていて痛いが、集中できるおかげで、
更に痛いｗ

来月には、マジ割るよ！？

サイクルウェア 自転車(機材・その他) | 2007-06-14 Thu

夜になり、風邪が涼しくなってきたので、愛車を購入したY'sへ向かう。
目的は、サイクルウェアを見に行くため。

一応、ウェアはY'sオリジナルの物を持っているが、少しカッコ悪い。
練習用も少しずつグレードアップをしていきたいからね。

と、言うわけで3Fのウェアコーナーはガラガラだったので試着しまくる。
んで、バランスの良かったパールイズミのウェアを購入！

次の自転車装備購入はバーゲンで纏め買いしちゃおうっと。

14日の俺 マイステータス | 2007-06-14 Thu

◆ステータス
体重：79.2kg
体脂肪：17.3％  

13日の俺 マイステータス | 2007-06-13 Wed

◆ステータス
体重：78.2kg
体脂肪：18.1％  

鳥料理 玉ひで 食べ物 | 2007-06-12 Tue

この日は休日。
国立ロシア美術館展に行った後、人形町の玉ひでへ向かう。

狙いは勿論、親子丼。
前々から話は聞いており、東京で行ったみたい店のひとつとして
楽しみにしていた場所だ。

30分ほど並び、食券を購入し、相席で座ること10分。








写真は極上親子丼。

ぶっちゃけ、親子丼は家で作っても大した差はでないと
思っていたが、そこは流石に老舗！

卵と割り下との絶妙なハーモニーがたまりません！
やや、生が強いかと思う卵も、半熟具合が絶妙で、
少し固めのご飯と絡んで油断すると直ぐに食べ終わっちゃう！

これは、卵料理が好きなひとは、一度行くべきですよ～。
（男性は、ご飯大盛りにした方が充実するかも）

◆人形町　玉ひで
http://www.tamahide.co.jp/

12日の俺 マイステータス | 2007-06-12 Tue

◆ステータス
体重：79.1kg
体脂肪：19.4％ 

◆ビリーズブートキャンプ（腹筋プログラム）
風邪を引いていたとは言え、10日ぶりのキャンプイン。
継続はチカラなり・・・・

11日の俺 マイステータス | 2007-06-11 Mon

◆ステータス
体重：78.4kg
体脂肪：19.7％ 

10日の俺 マイステータス | 2007-06-10 Sun

◆ステータス
体重：78.3kg
体脂肪：19.6％ 

ようやく風邪が治ってきた。
明日から軽めに運動再開かな。

でも、1週間運動をしなかったのも久しぶり。
このままだと怠ける。