目覚めつつある腹筋 マイステータス | 2007-06-15 Fri

12日夜、ブログにも掲載したが、その日は腹筋プログラムを行った・・・・・・・

だが、その次の日。
俺の体がある変化に気付いた。
みぞおち辺りに、鈍い痛みが継続して走る。そして考えた！

「こ、これはまさか！」

「筋　肉　痛　じ　ゃ　あ　な　い　か　（￣□￣；）」

そう、今まで腹筋プログラムを行っていても、直後の筋肉痛はあったものの、
ほとんど次の日には消えていたのだ。

だが、今回感じるのは、若かりし頃の部活の筋トレですぐに腹筋が痛くなった
あの感触を思い出した！

つか、咳するたびにイテェｗ

と、感慨にふける俺。
だが、筋肉痛があるということは同時に俺にとって罠。それは・・・・・

「筋肉が痛いときには、しばらく超回復が必要よネ！」

と考えてサボる（笑）　モチロン数日。

いやいや、ダメだよ俺。
そんな事をして、週末にビール飲んでばかりいたから、3Kg増えるんだろ！？

と、言うわけで

◆ビリーズブートキャンプ（腹筋プログラム）
腹筋が痛いことはラッキー。
なぜなら、嫌がおうにでもそこに集中できるから！

一昨日のダメージが残っていて痛いが、集中できるおかげで、
更に痛いｗ

来月には、マジ割るよ！？