4月18日 マイステータス | 2008-04-18 Fri

体重：81.2kg
体脂肪：20.6

朝：ヨーグルト92＋野菜ジュース100＋バナナ70
昼：駅そば（天ぷらそば600）
夜：ココイチ（カルカレー1128）

摂取Cal：1990　→炭水化物多すぎ
運動：なし（マッサージ）

久しぶりに有給を取った。昼前まで爆睡～。

晴れていたら、久しぶりに自転車メンテ＆軽めに走ろうと考えていたが、
生憎の雨だったので、サガミサイクル（http://www.sagami-cyc.jp/）へ買い物に向かう。
相鉄線の三ツ境駅なんて、昔は通勤路で使用していたが、降りるのは初めてかもしれない。

サガミサイクルは、ウェアなどが充実していると聞き、一度行きたかったので、
良い機会。確かにウェアは充実していてステキ。
日焼け対策にアームウォーマと新しい手袋を購入。

そして帰りがけに、マッサージで全身リセット！
・・・のはずだったが、俺のコリはやはり整体で無いと調整できないっぽい。
恐るべし、マイ背中。。来週は整体へ行くか。

日曜は晴れたら自転車乗りたいなー