朝練（大井埠頭） ロード：トレーニング | 2010-12-19 Sun

今日も中々の高心拍！
心拍がまったく下がる気配が無くてビビった(；´Д`A

LSD走をガッチリやらないとダメなんだろうなぁ、と思いつつもストイックなトレーニングよりも走ってスッキリな感じを求めてしまう（笑）

ま、走っていれば何とかなるでしょ！

昼練（大井埠頭） ロード：トレーニング | 2010-12-12 Sun

いやーっ、鈍ってる？！
一ヶ月乗らないと、この体たらく( ；´Д｀)

でも、面白い事に乗り始めると燃えてくるのがロードバイクの良い所。
久々に乗れて少しスッキリ～！

来年の手帳を交換！ お真面目 | 2010-12-08 Wed

気分転換を兼ねて、来年の手帳はほぼ日手帳にすることにした。

近年、フランクリンプランナーを使っていて概ね不満は無かったが、紙が厚いのでかさばるのと、自由度がほぼ日の方が高いのが決定的だった。

ただ、フランクリンプランナーのタスク管理は使えるので、ほぼ日フランクリン的なハイブリッドな使い方になるだろう。

ま、ツールを変えても重要なのは計画をいかに実行するかという事だね。

夕練（国道一号） ロード：トレーニング | 2010-11-23 Tue

たかが、されど。

魔法の夜 その他お遊び | 2010-11-21 Sun

この年になって魔法を信じてみるのも悪くない。

朝練（大井埠頭） ロード：トレーニング | 2010-11-14 Sun

久しぶりに朝練。
まったく足も回らず、さらに心拍高めでサボった成果？は顕著に出ていた。。

時間が取れないのなら、通勤などで機会を増やすしかないな。

自転車通勤復活してます 自転車(機材・その他) | 2010-11-10 Wed

最近、週末にロードバイクに乗ることができていない(そろそろ1ヶ月?!)ので、代わりに3号車(20インチの折り畳み)による自転車通勤を復活しました。
(その為にタイヤとチューブを新調しました)

片道8.5km(Google調べ)を30分ぐらいで通勤しています。

私の部署はスーツが基本で、会社にロッカーなども無いので、当然、レーパンではなくスーツ通勤しています。
そのため、スーツで自転車に乗るとパンツの膝が出てしまうので先にパンツがお亡くなりになってしまうのが玉に瑕ですが（笑）

まあ、何にしても身体を動かす習慣は無くさない様に気をつけなきゃ！

サイクルモード2010 ロード：レースイベント | 2010-11-06 Sat

円高で2011年モデルはお買い得！
Felt買ったばかりだから新車はまだいらないけどね。

それよりも乗っていない事が問題(･_･;