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体重 ：81.4kg
体脂肪：21.0
朝：野菜ジュース・ヨーグルト 200cal
昼：おにぎりパン 800cal
夜：暖々油そば 1200cal
総カロリー：2200cal
毎日、帰宅が23時ぐらいになる。
そうすると、その時間には空腹感は無くなっている。
ただし、ストレスは倍増するために、ラーメンとかを食べる傾向が強い。
別に、太らなきゃ問題ないんだろｗ ←ヤケ気味
体脂肪：21.0
朝：野菜ジュース・ヨーグルト 200cal
昼：おにぎりパン 800cal
夜：暖々油そば 1200cal
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毎日、帰宅が23時ぐらいになる。
そうすると、その時間には空腹感は無くなっている。
ただし、ストレスは倍増するために、ラーメンとかを食べる傾向が強い。
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プロフィール
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ＨＮ：
ネオ
性別：
男性
職業：
会社員
趣味：
自転車と健康と旨い物
自己紹介：
大田区在住のサイクリスト。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す！
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す！
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
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