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約1年ぶりに、近所の友達と走る約束をしていたので、多摩川を走る。
しかし、50km超の距離は久しぶりだったので、時速25km/90回転を目標に走る。
サボってた自分と裏腹に、友達は走り続けていたので確実にうまくなっていた。
ある意味、よい刺激（笑）
しかし、25km/90回転は問題ないが、それ以上の時速と坂道は致命的に弱いことを再認識できた。
少しトルクも上げていかないと・・・
◆サイクルコンピュータデータ(往復)
MX：41.5
AV：17.7
Dst：59.45
Time：3.21.47
◆心拍計データ(往復)
時間：03:51:33
心拍Max：188
Limits：149/119
In Zone：02:27:46
CAL/FAT：2529/45
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プロフィール
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ＨＮ：
ネオ
性別：
男性
職業：
会社員
趣味：
自転車と健康と旨い物
自己紹介：
大田区在住のサイクリスト。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す！
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す！
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
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