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金曜夜に後輩と飲みすぎたために、起きても酔いが取れず
出発に時間がかかってしまった。
乗り始めても調子が悪いので、心拍低めに流すことにしました。
多摩川河川沿いを走り、登戸から新百合ヶ丘を回って帰ってきました。
気温が非常に高い状態で、アルコールのせいもあり汗の量が大量だったので
水分補給はいつもより多めに摂りました。
おかげで家に着く頃に、ようやくコンディションが元通りになっていました。
しかし、酒にも弱くなったなぁ。
時間 2:16:33
距離 52.06
獲得高低差 254
損失高低差 241
平均速度 22.9
最高速度 44.7
平均心拍 137
最大心拍 184
平均Cad 86
最高Cad 179
消費Cal 1,077
平均気温 33.6
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プロフィール
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ＨＮ：
ネオ
性別：
男性
職業：
会社員
趣味：
自転車と健康と旨い物
自己紹介：
大田区在住のサイクリスト。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す！
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す！
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
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