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今週から、ほぼ毎日午前様。
今いる業界は、この時期は二年に一度の祭りのようなものだから仕方無
し。
しかし、夕飯食べるヒマも無いので今週だけで二キロ減った（笑）
富士ヒルに向けて良い機会かもしれないが、リバウンドと体力低下が怖い
な(^_^;)
今いる業界は、この時期は二年に一度の祭りのようなものだから仕方無
し。
しかし、夕飯食べるヒマも無いので今週だけで二キロ減った（笑）
富士ヒルに向けて良い機会かもしれないが、リバウンドと体力低下が怖い
な(^_^;)
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連休の練習で踏み込み過ぎたせいか、左膝が痛む。
まあ、一時的だと思うが無理厳禁。
念入りにストレッチしておこう～
まあ、一時的だと思うが無理厳禁。
念入りにストレッチしておこう～
謎の郵便はedge500でした。
10日に注文したからたったの八日で日本に来たことになります。早っ！
仕事が忙しいのでまさにあっと言う間でした。
取り合えず、取り付けるnew自転車が無いのが残念ですが、色々
触ってみたいと思います！
10日に注文したからたったの八日で日本に来たことになります。早っ！
仕事が忙しいのでまさにあっと言う間でした。
取り合えず、取り付けるnew自転車が無いのが残念ですが、色々
触ってみたいと思います！
郵便？
誰？UKって。。？
誰？UKって。。？
だが、そろそろ決断が必要だ。
同僚と様子見を兼ねて一杯。
でもデカすぎだ(^_^;)
でもデカすぎだ(^_^;)
たっぷり寝たらダルさと節々の痛みが治ったのでローラ台を45分。
やっぱり体を程良く動かさないと気力も減退するなぁ。
サボるとやる気が減っていくのと同じことか。
さて、寒いけど体のメンテしに整体に行きますか。
◆サイクルコンピュータ
MX：27.5
AV：24.1
Dst：17.8
Time：0.44.23
odo：7648.1
◆心拍計データ
時間：00.45.00
心拍MAX/平均：134/117
CAL/脂肪燃焼%：352/60
やっぱり体を程良く動かさないと気力も減退するなぁ。
サボるとやる気が減っていくのと同じことか。
さて、寒いけど体のメンテしに整体に行きますか。
◆サイクルコンピュータ
MX：27.5
AV：24.1
Dst：17.8
Time：0.44.23
odo：7648.1
◆心拍計データ
時間：00.45.00
心拍MAX/平均：134/117
CAL/脂肪燃焼%：352/60
少し休憩しろと言うことか。
またはまだまだ運動が足りないか。
またはまだまだ運動が足りないか。
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プロフィール
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ＨＮ：
ネオ
性別：
男性
職業：
会社員
趣味：
自転車と健康と旨い物
自己紹介：
大田区在住のサイクリスト。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す！
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す！
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
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