Calendar |
Recent Entry |
Recent Comment |
Category |
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
昨日までの疲労が取れない。。
だからこそ、午後からの仕事の前に軽くローラ台でLSD。
しかし、疲れているか室内が蒸し暑いせいか、心拍がすぐに120を超える。
寝坊したので45分しか回せなかったが、それでも頭はスッキリ！
◆サイクルコンピュータ
MX：24.1
AV：21.0
Dst：15.49
Time：0.44.23
odo：4169.3
◆心拍計データ
時間：00.45.00
心拍：124/111/66
Limits：141/111
In Zone：0.28.41
CAL/FAT：313/55
シャワーを浴び、会社へGO!。
PR
|
コメント
|
|
トラックバック
|
この記事にトラックバックする →
|
カレンダー
|
|
カテゴリー
|
|
プロフィール
|
ＨＮ：
ネオ
性別：
男性
職業：
会社員
趣味：
自転車と健康と旨い物
自己紹介：
大田区在住のサイクリスト。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す！
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す！
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
|
アーカイブ
|
|
リンク
|
|
最新TB
|
|
バーコード
|
|
カウンター
|
|
アクセス解析
|