りぼるばいく室内トレ(LSD)

帰宅後LSD。しかし、室内が暑くなってきたか調子が悪いか分からないが、心拍がすぐに上がってしまう。
でも、そういう時こそ継続して運動することが必要。

◆サイクルコンピュータ(計測ミス)
MX：26.0
AV：22.1
Dst：12.59
Time：0.34.09
odo：4070.0

◆心拍計データ
時間：01.00.00
心拍：124/113/66
Limits：141/111
In Zone：0.42.43
CAL/FAT：440/60

■今週日曜は、ツアーオブジャパンの東京ステージ。

去年は仕事で観戦できなかったけど、今年は見に行くぞー！
(そもそも家から大井埠頭が近いし、行かなきゃ勿体無い！！)

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プロフィール

ＨＮ：

ネオ

性別：

男性

職業：

会社員

趣味：

自転車と健康と旨い物

自己紹介：

大田区在住のサイクリスト。
FELT F4(2010年)に乗っています。

「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。

今の自転車目標は以下のとおり
　・年間走行距離2500km
　・参加できるイベントは全てタイムを縮める
　・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す！

他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。

大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。

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すうきもの

代表取締まられ役社長

Japan Cycling Association

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