りぼるばいく to連光寺(イマイチ)

昨日までの疲れもあり、ゆっくり寝た後、昼前に出発。

しかし、中原街道に入った時点ですでに心拍数が150を越えている。今日は体調が優れないようだ。
なので、無理せずに連光寺坂を一回登って帰ってきました。

帰りも心拍が高いまま下がらず、かなりスローペース。
今更だが、夏バテってやつかね。

■連光寺坂TT(タイムトライアル)
坂下～連光寺坂上まで
　1本目：9.07.6　(心拍平均:154)

◆サイクルコンピュータ
MX：48.9
AV：22.1
Dst：59.14
Time：2.40.12
odo：5771.2

◆心拍計データ
時間：03.17.34
心拍MAX/平均：177/140　
Limits(固定)：150/120　
In Zone：02.29.44
CAL/脂肪燃焼%：2349/45

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プロフィール

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男性

職業：

会社員

趣味：

自転車と健康と旨い物

自己紹介：

大田区在住のサイクリスト。
FELT F4(2010年)に乗っています。

「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。

今の自転車目標は以下のとおり
　・年間走行距離2500km
　・参加できるイベントは全てタイムを縮める
　・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す！

他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。

大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。

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すうきもの

代表取締まられ役社長

Japan Cycling Association

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