決戦！富士ヒルクライム ロード：レースイベント | 2009-06-07 Sun

さて、大会当日。
まったく眠れずに3時半に目が覚め、ストレッチ＆朝食を取る。

眠いし昨日の食事が消化されずに気持ち悪い。。。
当然、管理人はおきてこないまま、ほぼ宿泊客全員同時に宿を出る。

日が明けてくると、なんと青空！なんと言う晴れ男ぷり。
とりあえず、富士急ハイランドに車を止めて、バスで北麓公園へ。
外国のレース出場者も結構多いみたい。

そして会場は5000人のレーパン軍団が！？
普通の人が見たら、コミケのコスプレ会場並に引くね。


気が付いたのが、山頂についてからの着替えの服とかの預け入れさえ終わってしまえば、あとは時間まで結構好きに行動してよいこと。
つまり、その辺を適当に走ってアップしていて良いみたい。

と、言うわけで体育館に自転車を取りに行ってからアップ開始！
しかし、開始後5分で時速6kmぐらいでしか走っていないのに心拍が150を示しイヤな予感が。。
試走の時と異なり、前日の睡眠とLSDができていないのがヤバイかも。。

■いよいよ出走。

7時にアスリートクラスから順次スタート。
しかし、5000人が出きるのは相当時間がかかる。自分のゼッケンは6000番台だったので7時半に出走開始！
しかし、人が多い。抜かすも抜かされるも大変。そして心拍も大変。

◆1合目：29.54
パレード走行の時点で時速9km/心拍170超！？
これはアップが足りないんだと反省し、時速8kmでゆっくりペダルを回すも心拍が落ちずに大量の汗。
コンディションは良くない。まあ、レースにはつき物と割り切り、心拍を落とすことが最優先。
長丁場になるかも知れないので、前日に購入した固形のサプリ(ワスプ・オーガニックサプリ)を早めに口にする。

◆2合目：17.02
しかし、心拍が落ちない。仕方ないので、心拍160台にもって行くように走る。
試走の時とは違い、道が塞がれたりして結構周りに気を使う。
大量の汗と心拍によるスタミナ切れを防ぐためにパワージェル(バナナ味)を食べる。味がマズイ！

◆3合目：19.39
ちょっと心拍が落ち着いてきた。
しかし、同じ場所の筋肉疲労を避けるためのダンシングを使うと、心拍が上がる。
ワスプ・オーガニックサプリ2個目を食べる。

◆4合目：52.27
この時点で約1時間。目標タイムである1時間50分は無理にしても、2時間は切りたい！
最後の急斜面の前の平坦の道まで、なんとか足を残し、最後にスパートをかける。

一応、46km出せたのは自分ですごいと思ったが、脚力はともかく心臓が付いていかない。
案の定、最後の坂は時速5kmぐらいで何とかフィニッシュ！！！！！！！

■そしてGOAL！

1時間50分は切れなかったものの、初参加で2時間を切ることができた。うれしい！！！
あまりの嬉しさに自分撮りをし、このページのプロフィールに使ってみる(笑)
その後、相方と合流して一緒に下る。

■下山後、参加賞のうどんをいただく。

うーん。うどんだ。。これなら走り終わった後の消化に良いね。

その後、富士急で機材をしまい、近場の日帰り温泉に入り疲れを取る。
温泉はみんな走り終わった人達ばかりで富士ヒルの話題ばかり。
自分は下半身だけ水風呂と温泉に交互につかり足の回復を早めて早めに上がる。

ささっと、中央自動車道に入るも、試走の時同様に談合坂で渋滞にハマり、何度も落ちそうになるも何とか相方を送り届け、自分も帰宅できた。

感想や反省はいっぱいあるけど、また後日。
あー辛くて楽しい1日だった。

◆サイクルコンピュータ
MX：46.5
AV：12.1
Dst：24.23
Time：2.00.13　(GOAL後にサイコンはずすの忘れた)
odo：4267.4

◆心拍計データ
時間：1.59.03
心拍MAX/平均：201/174　←心拍201って。。死ぬわ。　
Limits(固定)：154/124　
In Zone：00.01.22　←ターゲットゾーンも何もあったものではないな。
CAL/脂肪燃焼%：2165/20　←ほどんど筋肉を燃焼して走ってしまった・・