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ざっと以下のとおり。今年は2500km目標に頑張るぞ～。
後3カ月だから月間300kmだ・・・。
通勤が毎日7kmを含めると20日で140kmなので余裕だけど、できれば含めずに達成したい。
(毎月最低15日は自転車通勤しているので9月までで700kmは通勤で稼いでいるようです)
Progress Summary Report for
Count: 38 Activities
Distance: 1,640.83 km
Time: 72:36:24 h:m:s
Elevation Gain: 11,231 m
Avg Speed: 22.6 km/h
Avg HR: 149 bpm
Avg Run Cadence: --
Avg Bike Cadence: 75 rpm
Calories: 42,850 C
後3カ月だから月間300kmだ・・・。
通勤が毎日7kmを含めると20日で140kmなので余裕だけど、できれば含めずに達成したい。
(毎月最低15日は自転車通勤しているので9月までで700kmは通勤で稼いでいるようです)
Progress Summary Report for
Count: 38 Activities
Distance: 1,640.83 km
Time: 72:36:24 h:m:s
Elevation Gain: 11,231 m
Avg Speed: 22.6 km/h
Avg HR: 149 bpm
Avg Run Cadence: --
Avg Bike Cadence: 75 rpm
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プロフィール
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ＨＮ：
ネオ
性別：
男性
職業：
会社員
趣味：
自転車と健康と旨い物
自己紹介：
大田区在住のサイクリスト。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す！
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す！
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
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