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夕方に食べたケンタッキーフライドチキンを消化するため、
雨に怯えつつも、レッツゴー！
国道15号線から１号線に入り、皇居まで行って皇居周りを１周。
そのまま元来た道を帰る。
しかし、夕ゴハンは炭水化物をほとんど取らなかったので
調子がいまいち上がらず。
あと、東京は坂道が少ないので、距離には少しずつ慣れてきたから
坂を探していかなきゃな～
◆サイクルコンピュータデータ
MX：43.9
AV：23.2
Dst：29.04
Time：1.15.14
◆心拍計データ
時間：01.32
心拍Max：186
Limits：147/117
In Zone：00:50:29
CAL/FAT：1109/35
雨に怯えつつも、レッツゴー！
国道15号線から１号線に入り、皇居まで行って皇居周りを１周。
そのまま元来た道を帰る。
しかし、夕ゴハンは炭水化物をほとんど取らなかったので
調子がいまいち上がらず。
あと、東京は坂道が少ないので、距離には少しずつ慣れてきたから
坂を探していかなきゃな～
◆サイクルコンピュータデータ
MX：43.9
AV：23.2
Dst：29.04
Time：1.15.14
◆心拍計データ
時間：01.32
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プロフィール
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ＨＮ：
ネオ
性別：
男性
職業：
会社員
趣味：
自転車と健康と旨い物
自己紹介：
大田区在住のサイクリスト。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す！
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す！
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
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