自転車 to 横浜 ロード：トレーニング | 2009-03-28 Sat

今日は昼から仕事で、その前に病院へ行く必要があった。
更に、自転車も乗りたかった欲張りさん。

6時に起床、おにぎり2個を食べて足早に出かけた。
使える時間を逆算すると、2時間ぐらいしか時間が取れないので、国道1号を横浜まで行って、15号で戻ってくる30kmコースをチョイス。

寒かったが、久しぶりなコースだったが車も多くなく、気持ちよく走れた。
ただ、15号は逆風に見舞われてノロノロ帰る羽目になりました。

サドルを1.5cmを上げた効果だが、前のポジションに慣れていたため、
途中までは回転がぎこちなかったが、帰るころには慣れてきた。
少し回しやすい気がするので、しばらくこのポジションで行こう。

その後、戻ってシャワー→病院→会社へ。
せっせと仕事をするも、全然片付かない。もっと朝方へシフトして時間を作らなきゃ。

仕事後に、最近気になるピナレロのFP3の実物を見たくなったので、Ysロードに寄ってみた。
個性的なデザインは好感が持てるが、強すぎるインパクトは、何年も楽しめるかは微妙。

と、言っても新車を買う前に、まだまだ自分の体を磨かなきゃ。
仮に購入を決めても、新車を置く場所とかも考えなきゃいかんし。

◆サイクルコンピュータ
MX：51.2
AV：25.8
Dst：33.88
Time：1.18.57
odo：3211.8

◆心拍計データ
時間：1.41.04
心拍：188/144/101
Limits：158/128
In Zone：00.49.24
CAL/FAT：1279/45