to サガミサイクル ロード：トレーニング | 2009-07-25 Sat

朝5時に起きてみたら、雨が降っていたので再度就寝。
その後、9時過ぎに起きたら晴れているじゃあないですか！

と、言うわけで着替えて出発。
連光寺にしようか迷ったけど、今日はなんとなくサガミサイクルへ。

国道1号から16号に入り、厚木街道経由で走る。
今日も風が強いけど、速く走ることをあきらめているので問題なし。
残るは坂。坂が始まり慣性が切れる前にフロントインナーにすばやく落としクルクル回す。

■そんな訳で久しぶりに到着。昔とかわらず安心


店頭で、いきなりTCR ADVANCED LABOBANK 22万でお出迎え。欲しい・・・
店内でAGUのグローブを探すも欲しいものが無かった。。。
しかし、相変わらず現金だと安いねー。
夏のセールやらなかったら、電車でウェア買いに来よう。

その後、横浜経由で流して、帰りにワイズガレージへふらっと寄る。

■多摩川と夕日。夏の夕日も美しい


よく見ると、カウンターに親愛なるパパさんが！
偶然にも、丁度TREK7.3FXの納車でした。


白のボディが格好よい！・・・白良いな。明日、一緒に走ることを約束して解散。
明日が楽しみだ！

◆サイクルコンピュータ
MX：51.5
AV：20.9
Dst：76.04
Time：3.38.05
odo：5105.7

◆心拍計データ(ストップするのを忘れた)
時間：07.55.20
心拍MAX/平均：159/126　
Limits(固定)：150/120　
In Zone：03.19.01
CAL/脂肪燃焼%：3547/45

■補給食
ボトル水×3本
カロリーバー2本
ひとくちクリームパン×3個