22日の俺 マイステータス | 2007-06-22 Fri

◆ステータス
体重：78.3kg
体脂肪：18.9％

夜勤明けに、会社の定期健康診断へ。
そこで、本日付で退職される方と偶然会い、折角なので昼食をご一緒に。

退職される理由、その後の話などを伺う。
そこで、働くための価値観、そしてパラダイムシフトは突然(潜在的に徐々に)
来るかもしれないということを思い知った。

日本で会社員で働く事が不幸だと思わないし、幸せかどうかも疑問だが、
そういうことを突然捨てるということが自分の身にもありうるのかと言う事を考えた。

続きは追記します。

21日の俺 マイステータス | 2007-06-21 Thu

◆ステータス
体重：77.7kg
体脂肪：18.3％

初日で、77キロ台はなんとなく幸先が良い（笑）
夜勤最終日には77キロ前半に行くか？

20日の俺 マイステータス | 2007-06-20 Wed

◆ステータス
体重：78.4kg
体脂肪：19.4％

◆ビリーブランクス来日！
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070618-00000050-sph-ent

ブートキャンプの神が今ここに日本上陸！
イベントとかの情報が楽しみだ（￣ー￣）

17日の俺 マイステータス | 2007-06-17 Sun

◆ステータス
体重：78.6kg
体脂肪：19.8％
  

16日の俺 マイステータス | 2007-06-16 Sat

◆ステータス
体重：77.5kg
体脂肪：19.1％

◆運動：自転車通勤
往復：16km

目覚めつつある腹筋 マイステータス | 2007-06-15 Fri

12日夜、ブログにも掲載したが、その日は腹筋プログラムを行った・・・・・・・

だが、その次の日。
俺の体がある変化に気付いた。
みぞおち辺りに、鈍い痛みが継続して走る。そして考えた！

「こ、これはまさか！」

「筋　肉　痛　じ　ゃ　あ　な　い　か　（￣□￣；）」

そう、今まで腹筋プログラムを行っていても、直後の筋肉痛はあったものの、
ほとんど次の日には消えていたのだ。

だが、今回感じるのは、若かりし頃の部活の筋トレですぐに腹筋が痛くなった
あの感触を思い出した！

つか、咳するたびにイテェｗ

と、感慨にふける俺。
だが、筋肉痛があるということは同時に俺にとって罠。それは・・・・・

「筋肉が痛いときには、しばらく超回復が必要よネ！」

と考えてサボる（笑）　モチロン数日。

いやいや、ダメだよ俺。
そんな事をして、週末にビール飲んでばかりいたから、3Kg増えるんだろ！？

と、言うわけで

◆ビリーズブートキャンプ（腹筋プログラム）
腹筋が痛いことはラッキー。
なぜなら、嫌がおうにでもそこに集中できるから！

一昨日のダメージが残っていて痛いが、集中できるおかげで、
更に痛いｗ

来月には、マジ割るよ！？

14日の俺 マイステータス | 2007-06-14 Thu

◆ステータス
体重：79.2kg
体脂肪：17.3％  

13日の俺 マイステータス | 2007-06-13 Wed

◆ステータス
体重：78.2kg
体脂肪：18.1％