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ビジネス&ロードバイク&旨いものに、結構真剣な漢の生き様。
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体重 :81.3kg
体脂肪:20.6 

朝  : 200cal ジュース・ヨーグルト 
昼  : 850cal ホイコーロー
夜  : 400cal そば
菓  : 200cal 適当

計  :1650cal

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体重 :80.6kg
体脂肪:21.1 

朝  : 200cal ジュース・ヨーグルト 
昼  : 900cal 中華丼
夜  : 800cal マーボーカレー
菓  : 200cal 適当

計  :2100cal

体重 :80.8kg
体脂肪:20.5

朝:ジュース・ヨーグルト 200cal
昼:焼肉丼 950cal
夜:メガ蕎麦 1000cal
菓:適当 200cal

総カロリー:2350cal

駅の近くに、小田急線の駅に良くある箱根そばに行った。
私は、もともと晩御飯はめんどくさがり屋なので、非常に立ち食いそばに行く機会が多い。

で、今回目に留まったのが、「期間限定、メガそば」
・麺2倍
・肉、天ぷら、わかめ、コロッケ入り

食べた。ウマイ。でも、半分で気持ち悪くなった。量が多くて脂っこい(当たり前)
これぐらい、サクっと食べたいよなぁ。。


本当にでかいのよ。コレ

体重 :80.4kg
体脂肪:20.5 

朝:ジュース・ヨーグルト 200cal
昼: 1200cal
夜:なし 0cal
菓: 00cal

総カロリー:1400cal

とりあえず、風邪を引きました。
でも、寝ているのはイヤでした。
人生を無にしてはいけない。
無とは、無気力の事他ならない。
by俺
体重 :80.9kg
体脂肪:20.6 

朝:なし 00cal
昼:なし 00cal
夜:マック 900cal
菓:なし 0cal

総カロリー:900cal

昨日の反動で、夜まで何も食べる事ができなかった。
しかも食べたものがマックとは俺らしいww
体重 :81.3kg
体脂肪:21.1 

朝:なし 0cal
昼:天吉ランチ天丼 1000cal
夜:のみ 3500cal
菓:なし 0cal

総カロリー:4500cal

本日は、旧友との飲み。連日は少しキツイ年頃になってきました。
しかし、昨日と比べて、久しぶりに沢山食べた!
食べた後はしばらく動けなかったよ・・・

恐らく、来週も飲みが続くな。でも、たまには良いか!
食べたら運動運動
体重 :81.0kg
体脂肪:20.5 

朝:ジュース・ヨーグルト 200cal
昼:のスた 1200cal
夜:飲み会 2500cal
菓:適当 100cal

総カロリー:4000cal

知人が秋田からこちらに転勤で戻ってきたので、
歓迎?会を新宿で。

やっぱり、コイツらには負けられないなぁ。。
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プロフィール
HN:
ネオ
性別:
男性
職業:
会社員
趣味:
自転車と健康と旨い物
自己紹介:
大田区在住のサイクリスト。
FELT F4(2010年)に乗っています。

「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。

今の自転車目標は以下のとおり
 ・年間走行距離2500km
 ・参加できるイベントは全てタイムを縮める
 ・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す!

他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。

大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
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