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体重 :82.0kg
体脂肪:20. 7
朝:ジュース・ヨーグルト 200cal
昼:チキンソテー定食 750cal
夜:カツ丼 800cal
菓:適当 150cal
総カロリー:1900cal
昨日の駄菓子のせいで、体重が面白い増え幅に・・・・
体脂肪:20. 7
朝:ジュース・ヨーグルト 200cal
昼:チキンソテー定食 750cal
夜:カツ丼 800cal
菓:適当 150cal
総カロリー:1900cal
昨日の駄菓子のせいで、体重が面白い増え幅に・・・・
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体重 :80.0kg
体脂肪:20.1
朝:ジュース・ヨーグルト 200cal
昼:鮭定食 650cal
夜:駄菓子バー 2500cal
菓:適当 100cal
総カロリー:3450cal
夜に親友と駄菓子バーへ。
なんと、駄菓子が食べ放題!でも、高カロリー高脂質w
子供の頃は、あんなに喜んで食べていたのにねぇ。すぐ飽きる。
翌日まで、口の中に化学調味料のような味が続きましたとさ・・・・・
体脂肪:20.1
朝:ジュース・ヨーグルト 200cal
昼:鮭定食 650cal
夜:駄菓子バー 2500cal
菓:適当 100cal
総カロリー:3450cal
夜に親友と駄菓子バーへ。
なんと、駄菓子が食べ放題!でも、高カロリー高脂質w
子供の頃は、あんなに喜んで食べていたのにねぇ。すぐ飽きる。
翌日まで、口の中に化学調味料のような味が続きましたとさ・・・・・
体重 :80.1kg
体脂肪:20.7
朝:ジュース・ヨーグルト 200cal
昼:マーボー定食 800cal
夜:そば 600cal
菓:適当 150cal
総カロリー:1750cal
ぼちぼち
体脂肪:20.7
朝:ジュース・ヨーグルト 200cal
昼:マーボー定食 800cal
夜:そば 600cal
菓:適当 150cal
総カロリー:1750cal
ぼちぼち
体重 :80.2kg
体脂肪:20.5
朝:ジュース・ヨーグルト 200cal
昼:ハンバーグ定食 700cal
夜:なし 0cal
菓:適当 500cal
総カロリー:1400cal
なんか、ひどい
体脂肪:20.5
朝:ジュース・ヨーグルト 200cal
昼:ハンバーグ定食 700cal
夜:なし 0cal
菓:適当 500cal
総カロリー:1400cal
なんか、ひどい
うおお!
体重が減ったままだ(^O^)
体重が減ったままだ(^O^)
体重 :81.6kg
体脂肪:20.4
朝:カロリーバー・ゼリー系 400cal
昼:サンドイッチ・ジュース・カロリーメイト・おにぎり・アイス 1000cal
夜:レストラン 2000cal
総カロリー:3400cal
まあ、消費カロリーが多かったという事でご愛嬌
体脂肪:20.4
朝:カロリーバー・ゼリー系 400cal
昼:サンドイッチ・ジュース・カロリーメイト・おにぎり・アイス 1000cal
夜:レストラン 2000cal
総カロリー:3400cal
まあ、消費カロリーが多かったという事でご愛嬌
体重 :81.8kg
体脂肪:21.7
朝:野菜ジュース・ヨーグルト 200cal
昼:カップメン 400cal
夜:魚介系飲み 2000cal
総カロリー:2600cal
体脂肪:21.7
朝:野菜ジュース・ヨーグルト 200cal
昼:カップメン 400cal
夜:魚介系飲み 2000cal
総カロリー:2600cal
今まで、キャリア思考に引っ張られ過ぎてきた。
好きか嫌いかよりも、どうしてもキャリアが頭をよぎった。
もう少し軽く考えよう。
好きか嫌いかよりも、どうしてもキャリアが頭をよぎった。
もう少し軽く考えよう。
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プロフィール
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HN:
ネオ
性別:
男性
職業:
会社員
趣味:
自転車と健康と旨い物
自己紹介:
大田区在住のサイクリスト。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す!
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
FELT F4(2010年)に乗っています。
「自転車→飯旨し→仕事→自転車」のサイクルで日々を楽しんでいます。
今の自転車目標は以下のとおり
・年間走行距離2500km
・参加できるイベントは全てタイムを縮める
・平均心拍を落とし平地巡航av30kmを目指す!
他にもビジネスとか旨いもの巡りとか色々あるけど、とにかく楽しむことを考えています。
大井埠頭周回や連光寺、レースイベントにも参加しています。
見つけたら、気軽に声をかけてください。
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